Mangiare senza glutine a Barcellona – nuova guida 2026

Barcellona in Spagna è una città molto celiac friendly, tra le migliori a livello europeo per l’ampia scelta di locali gluten free e la sensibilità dimostrata verso chi deve seguire la dieta senza glutine. Durante il mio viaggio di alcuni giorni non ho mai avuto problemi a trovare luoghi in cui fare uno spuntino oppure pranzare/cenare senza glutine. Ci sono molte proposte per soddisfare tutti i palati e le necessità, dal locale in cui gustare uno spuntino veloce fino al ristorante chic.

Inoltre il principale centro della Catalogna è una città vibrante, cosmopolita, frizzante, modernista, ricca di monumenti e musei da visitare ma anche di proposte culturali che spaziano in un’ampia gamma di eventi e attività. Inutile dire che è una di quelle città da inserire assolutamente nella lista di quelle da vedere in Spagna, magari anche nella stagione autunnale o invernale quando il clima (a parte i due mesi più freddi di gennaio e febbraio) è abbastanza mite. Noi l’avevamo visitata nei primi giorni di gennaio ed avevamo trovato temperature piacevoli, sicuramente più alte che nella nostra cittadina del nord Italia. Giusto la sera indossavamo un giaccone ma, nelle ore centrali delle giornate soleggiate, si stava bene anche senza.

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State organizzando un viaggio nella bellissima città catalana e siete alla ricerca di consigli su dove mangiare senza glutine a Barcellona? In questo articolo spero che troviate le risposte alle vostre necessità.

Ristoranti per celiaci a Barcellona

La città di Barcellona è servita splendidamente dal servizio della metropolitana, è il caso di dire che “nessun luogo è lontano”. È dunque abbastanza facile raggiungere i vari locali che servono pasti e/o opzioni senza glutine da qualunque punto della città. Per comodità ho suddiviso i vari locali di ristorazione in base ai distretti che compongono la capitale Catalana ed ho segnato, ove possibile, la fermata della metro più vicina.

Come già scritto per altre città turistiche, vi consiglio vivamente di prenotare nei ristoranti ed ovviamente segnalare la necessità di pietanze senza glutine. A Barcellona c’è anche un discreto numero di locali 100% gluten free, senza alcun rischio di contaminazione.

Distretto Eixample

Questo distretto dallo schema regolare con struttura ortogonale occupa la parte centrale della città di Barcellona ed è quello più popoloso della città. Nel suo interno si trovano alcune delle principali e lunghe vie cittadine come il Passeig de Gràcia e Avinguda Diagonal e vari monumenti come la Sagrada Familia e le più famose case di Antoni Gaudì. Ci sono numerosissimi locali adatti ai celiaci, eccovi i principali:

• Ardemos GF burgers: hamburgeria di qualità e 100% senza glutine, quindi nessun rischio di contaminazione. Oltre che una quindicina di panini con l’hamburger, si possono gustare piatti come bastoncini di formaggio in pastella e fritti, nachos, filetti di pollo impanati e fritti, anelli di cipolla pastellati e fritti, alcuni dessert. Oltre alle principali bibite gassate ci sono anche alcune tipologie di birre gluten free in bottiglia. Il locale ha una gradevole terrazza ma viene richiesto un supplemento per i tavoli posti in questa location. È aperto tutti i giorni della settimana dalle 13 fino alle 22:30. Indirizzo: Carrer de Còrsega, 562, L’Eixample, 08025 Barcelona – Fermata metro: Sagrada Familia sulle linee L2 (viola) e L5 (blu) che dista circa 350 metri a piedi – Sito web/FB: https://ardemosburger.com/
• Cèlia: laboratorio 100% senza glutine che produce prodotti da forno di vario tipo, dal pane alla pasticceria. La maggior parte sono anche senza lattosio. Celià ha due locali: uno nel distretto Eixample e l’altro nel distretto Les Corts. Il laboratorio Celià di Eixample è aperto dal lunedi al sabato dalle ore 08:00 alle 20:00 e la domenica dalle 08:00 alle 15:00. Vende anche online tramite il suo sito. Indirizzo: Carrer de Cartagena, 230, L’Eixample, 08013 Barcelona – Fermata metro: Encants sulla linea L2 (viola) che dista circa 280 metri a piedi – Sito web/FB: https://www.celiasingluten.com/
• Creps: creperia bretone che prepara crepes e galette, queste ultime sono fatte con farina di grano saraceno senza glutine e senza lattosio. Inoltre ci sono bevande calde, bibite, succhi di frutta, vini, aperitivi e c’è anche una tipologia di birra senza glutine. È aperto dal lunedi al venerdi dalle ore 09:00 alle 24:00 e nei weekend e festivi dalle 11:00 alle 24:00. Indirizzo: Carrer d’Enric Granados, 38, L’Eixample, 08008 Barcelona – Fermate metro: Hospital Clinic sulla linea L5 (blu) oppure Passeig de Gràcia sulle linee L2 (viola), L3 (verde) e L4 (gialla). Entrambe le fermate distano circa 700m dalla creperia. Sito web/FB: https://www.crepsbarcelona.com/ 

• Domino’s Pizza: sono disponibili anche pizze con impasto sin gluten, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Nel quartiere Eixample ci sono 3 locali Domino’s Pizza. Indirizzo: Carrer de Calàbria, 267, 271, L’Eixample, 08029 Barcelona – Fermata metro: Entença sulla linea L5 (blu) | Indirizzo: Carrer de Sepúlveda, 38, L’Eixample, 08026 Barcelona – Fermata metro: Rocafort sulla linea L1 (rossa) | Indirizzo: Carrer de València, 79, L’Eixample, 08042 Barcelona – Fermate metro: Entença sulla linea L5 (blu) oppure Urgell sulla linea L1 (rossa).

• Gula Sana GF Lab: caffetteria e tavola calda/fredda 100% senza glutine, ci sono anche molte proposte senza lattosio. È aperto tutti i giorni dalle ore 09:00 alle 20:00. Indirizzo: Carrer de la Diputació, 187, local 2, Eixample, 08011 Barcelona – Fermate metro: Urgell sulla linea L1 (rossa) oppure Universitat sulle linee L1 (rossa) e L2 (viola) – Sito web/FB: https://www.facebook.com/gulasanaglutenfree

• Jansana GF: laboratorio artigianale di prodotti da forno sia dolci che salati 100% senza glutine. Indirizzo: Carrer de Balmes, 106, L’Eixample, 08008 Barcelona – Fermata metro: Passeig de Gràcia sulle linee L2 (viola), L3 (verde) e L4 (gialla) – Sito web/FB: https://jansanaglutenfree.com/

• McDonald’s: è disponibile un menù senza glutine con varie opzioni per i celiaci, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono alcuni ristoranti McDonald’s nel quartiere Eixample, li trovate nella mappa sottostante. L’orario è molto ampio: aprono di prima mattina e chiudono molto tardi la sera e talvolta di notte.
• Messiè Sin Gluten: locale 100% senza glutine. Si possono gustare aperitivi ed antipasti, pizze, pasta e risotti, insalate, dessert. Su richiesta è possibile avere formaggi senza lattosio o vegani per le pizze. È aperto tutti i giorni dalle ore 12:00 alle 23:30. Indirizzo: C/ de Muntaner, 109, L’Eixample, 08036 Barcelona – Fermata metro: Hospital Clinic sulla linea L5 (blu) che dista circa 500m a piedi – Sito web/FB: https://www.messiepizza.es/
• Pizzeria Grosso Napoletano: su richiesta è disponibile il menù senza glutine con diverse tipologie di pizze ed alcuni dessert. Indirizzo: Carrer de València, 234, L’Eixample, 08007 Barcelona – Fermata metro: Passeig de Gràcia sulle linee L2 (viola), L3 (verde) e L4 (gialla) – Sito web/FB: https://www.grossonapoletano.com/
• Restaurante Pizza Natura: locale 100% senza glutine, arredamento molto gradevole, le pizze sono molto sottili ma ben farcite. Oltre alle numerose pizze si possono ordinare insalate, antipasti, alcune pietanze, menù bimbi, dessert. Indirizzo: Carrer de Pau Claris, 153, L’Eixample, 08009 Barcelona – Fermata metro: Passeig de Gràcia sulle linee L2 (viola), L3 (verde) e L4 (gialla) – Sito web/FB: https://www.pizzanatura.es/

• Restaurante Copasetic: locale informale, ben arredato e piacevole, ci sono anche dei tavoli in terrazza ma si paga un supplemento. Le portate sono curate e ben presentate e si basano su ingredienti di qualità. Su richiesta sono disponibili crepes salate e dolci senza glutine, hamburger con pane gluten free e senza lattosio ma anche altri piatti. È aperto dal mercoledi al sabato dalle ore 13:00 fino a mezzanote, la domenica chiude alle 17:30. Indirizzo: Carrer de la Diputacio 55, Eixample, 08015 Barcelona – Fermata metro: Rocafort sulla linea L1 (rossa) che dista circa 200m a piedi – Sito web/FB: https://www.copaseticbarcelona.com/
• Restaurante La Desayuneria: è un colorato american diner dove gustare la vera colazione americana servita per tutto il giorno e per tutti i giorni della settimana. Cosa si mangia da La Desayunera? Pancake, omelettes, French toast, sandwich. Molte portate si possono avere in versione senza glutine. È aperto tutti i giorni dalle 09:00 alle 20:00. Indirizzo: Carrer del Comte Borrell, 75, bajo 2, L’Eixample, 08015 Barcelona – Fermata metro: Sant Antoni sulla linea L2 (viola) – Sito web/FB: https://www.ladesayuneria.com/.

• Restaurante Pötstot (Esquerra de l’Eixample): locale 100% senza glutine e vegano; il menù si ispira alla cucina mediterranea e catalana con qualche rivisitazione. È aperto da lunedi a giovedi (13/16 – 19/23), il venerdi a sabato (13/17 – 19/24) e la domenica (13/17 – 19/23). Indirizzo: Carrer de València, 204, L’Eixample, 08011 Barcelona – Fermata metro: Universitat sulle linee L1 (rossa) e L2 (viola)  – Sito web/FB: https://www.potstot.com/.

• Restaurante Viena: catena di locali di ristorazione fast-food che serve gustosi bocadillos, sandwiches … ecc. Su richiesta è disponibile il menù senza glutine. Nel distretto Eixample ci sono 4 ristoranti Viena, tramite la mappa sottostante potete trovare le loro posizioni. 
• Starbucks: sono disponibili alcuni prodotti senza glutine, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Nel quartiere Eixample ci sono 5 caffetterie Starbucks, tramite la mappa sottostante potete trovare le loro posizioni.

• Xurreria Can Vernet amb i sense gluten:  laboratorio artigianale in cui poter gustare i churros senza glutine ed accompagnarli alla cioccolata calda GF. Indirizzo: Carrer del Comte Borrell, 294, L’Eixample, 08029 Barcelona – Fermata metro: Entença sulla linea L5 (blu) – Sito web/FB: …

In caso di problemi ad aprire/visualizzare la mappa, cliccate su questo link -> Google Maps

Distretto Ciutat Vella

È il primo dei distretti della capitale Catalana, quello che comprende il Barrio Gótico ossia il quartiere più antico della città ma anche La Barceloneta, El Raval e Sant Pere. Oltre che per i suoi interessanti monumenti e musei, questo distretto è tra i più animati per il gran numero di ristoranti, bar, club e locali in cui trascorrere la serata/notte.

• Conesa Entrepans: in questa storica paninoteca di Barcellona, di fronte alla Cattedrale “La Seu”, si gustano “bocadillos” fin dal 1951. Il 90% di quelli elencati nel menù sono disponibili anche con il pane senza glutine. Prima di gustarlo, verificate però che il panino ordinato abbia un’etichetta gialla con la scritta sin gluten ed il simbolo di una spiga barrata sull’incarto. Non stupitevi se quando arriverete al negozio troverete una fila lunghissima, il locale è molto gettonato sia fra i celiaci che i non celiaci per i suoi gustosi bocadillos. Conesa Entrepans è aperto dal lunedi al sabato dalle 08:30 alle 22:15, è chiuso la domenica. Indirizzo: Carrer de la Llibreteria, 1, Ciutat Vella, 08002 Barcelona – Fermata metro: Jaume I sulla linea L4 (gialla) che dista circa 180 metri a piedi – Sito web/FB: https://www.celiasingluten.com/
• Hardrock Cafe: cibo & rock ‘n’ roll sono di casa in questa catena di locali in stile americano. Su richiesta è disponibile il menù senza glutine che comprende alcuni tipi di burger, antipasti, sandwiches, insalate, dessert e alcune pietanze più adatte ai bambini. È aperto tutti i giorni dalle 09:00 alle 23:00. Indirizzo: Pl. de Catalunya, 21, Ciutat Vella, 08002 Barcelona – Fermata metro: Plaça de Catalunya sulle linee L1 (rossa), L3 (verde), L6 (lilla) e L7 (marrone).

• McDonald’s: è disponibile un menù senza glutine con varie opzioni per i celiaci, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono alcuni ristoranti McDonald’s nel quartiere Ciutat Vella, li trovate nella mappa sottostante. L’orario è molto ampio: aprono di prima mattina e chiudono molto tardi la sera e talvolta di notte.
• Restaurante En Ville: ristorante 100% senza glutine posto in un bel palazzo del XIX secolo nel cuore della città vecchia. La cucina è quella tipica catalana ed è stata adattata per rendere le tradizionali ricette idonee ai celiaci. Nel menù ci sono varie tipologie di tapas, paella, carni e pesce, dessert. Alcune portate sono anche senza lattosio e vegetariane. È aperto a pranzo dal lunedi al sabato dalle 13:00 alle 15:30, a cena da martedì a sabato dalle 19:30 alle 22:30; è chiuso la domenica. Indirizzo: Carrer Doctor Dou 14, Ciutat Vella, 08001 Barcelona – Fermata metro: Plaça de Catalunya sulle linee L1-L3-L6-L7 – Sito web/FB: https://www.envillebarcelona.es/.

• Restaurante Maná 75: ristorante situato alla Barceloneta, il quartiere che si affaccia sul mare. La cucina proposta è tipica Catalana (paella, piatti di pesce, molluschi e frutti di mare ma anche secondi di carne); molte delle portate sono senza glutine. È aperto tutti i giorni dalle 12:30 fino a mezzanotte. Indirizzo: Passeig de Joan de Borbó 101, Ciutat Vella, 08039 Barcelona – Fermata metro: Barceloneta sulla linea L4 (gialla) – Sito web/FB: https://mana-75708.choiceqr.com/.

• Restaurante Viana food & drinks: piccolo locale che offre cucina fusion internazionale ed innovativa, tapas, cocktails e buona musica in un ambiente moderno e piacevole nel cuore della Ciutat Vella di Barcellona. Quasi tutte le portate del menù possono essere modificate per renderle gluten free. È aperto dal lunedi al venerdi dalle 17:45 alle 23:00, il sabato e la domenica è aperto dalle 13:00 alle 15:30 e poi dalle 17:45 alle 23:00. Indirizzo: Carrer del Vidre, 7, Ciutat Vella, 08002 Barcelona – Fermata metro: Liceu sulla linea L3 (verde) | Sito web/FB: https://www.vianabcn.com/
• Restaurante Gran Viana: stessa gestione del Restaurante Viana. Indirizzo: Carrer dels Escudellers, 24, Ciutat Vella, 08002 Barcelona

• Restaurante Pötstot (El Raval): locale 100% senza glutine e vegano; il menù si ispira alla cucina mediterranea e catalana con qualche rivisitazione. È aperto da lunedi a giovedi (13/16 – 19/23), il venerdi a sabato (13/17 – 19/24) e la domenica (13/17 – 19/23). Indirizzo: Carrer del Pintor Fortuny, 32, Ciutat Vella, 08001 Barcelona – Fermata metro: Plaça de Catalunya sulle linee L1-L3-L6-L7 oppure Liceu sulla linea L3 (verde)  – Sito web/FB: https://www.potstot.com/.
• Restaurante Viena: locale di ristorazione fast-food che serve gustosi bocadillos, sandwiches … ecc. Su richiesta è disponibile il menù senza glutine. Indirizzo: Carrer de Pelai, 16, Ciutat Vella, 08001 Barcelona – Fermata metro: Universitat sulle linee L1 (rossa) e L2 (viola) – Sito web/FB: …
• Starbucks: sono disponibili alcuni prodotti senza glutine, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Nel quartiere Ciutat Vella c’è una caffetteria Starbucks, tramite la mappa sovrastante potete trovare la posizione.

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Distretto Gràcia

Elegante distretto di Barcellona con ampi viali, ci sono molti locali e negozi, gallerie d’arte. Al suo interno si trovano due opere di Gaudì: il meraviglioso Parc Guell e Casa Vincens. Tuttavia il quartiere è quasi più a misura di residenti che di turisti che invece preferiscono solitamente altre zone della città per divertirsi o cenare.

• McDonald’s: è disponibile un menù senza glutine con varie opzioni per i celiaci, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono alcuni ristoranti McDonald’s nel quartiere Gràcia, li trovate nella mappa sottostante. L’orario è molto ampio: aprono di prima mattina e chiudono molto tardi la sera e talvolta di notte.
• Messiè Pizza GF: locale 100% senza glutine. Si possono gustare aperitivi ed antipasti, pizze, pasta e risotti, insalate, dessert. Su richiesta è possibile avere formaggi senza lattosio o vegani per le pizze. È aperto tutti i giorni dalle ore 12:00 alle 23:30. Indirizzo: Carrer de Siracusa, 15, Gràcia, 08012 Barcelona – Fermata metro: Fontana sulla linea L3 (verde) che dista circa 800m a piedi – Sito web/FB: https://www.messiepizza.es/

• Restaurante Gut: ristorante, al di fuori dei circuiti turistici, sobrio con cucina mediterranea ed internazionale basata su prodotti a km 0 e di qualità. Nel menù ci sono alcune opzioni sia gluten free che per vegetariani e vegani. È aperto dal lunedi al sabato dalle 13:00 alle 15:30 e dalle 19:30 alle 23:00, la domenica apre dalle 13:00 alle 16:00. Indirizzo: Carrer del Perill, 13, Gràcia, 08012 Barcelona – Fermate metro: Diagonal sulle linee L3-L5-L6-L7 e Verdaguer sulle linee L4 (gialla) e L5 (blu) – Sito web/FB: https://restaurantgut.com/.
• Restaurante Aruku: ristorante giapponese 100% senza glutine nel cuore di Barcellona. È aperto tutti i giorni dalle ore 13:00 alle 23:00. Indirizzo: Carrer de Bruniquer, 51, Gràcia, 08024 Barcelona – Fermata metro: Joanic sulla linea L4 (gialla) – Sito web/FB: https://arukubcn.com/.

Distretto Sant Martí

Questo distretto periferico è posizionato nella parte nord-est di Barcellona. 

• Domino’s Pizza: sono disponibili anche pizze con impasto sin gluten, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono 2 pizzerie di questa catena nel distretto Sant Martí: una è in Avinguda Meridiana 11 mentre l’altra è in Carrer del Freser 45-47. 

• McDonald’s: è disponibile un menù senza glutine con varie opzioni per i celiaci, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono alcuni ristoranti McDonald’s nel quartiere Sant Marti, li trovate nella mappa sottostante. L’orario è molto ampio: aprono di prima mattina e chiudono molto tardi la sera e talvolta di notte.
• Starbucks: sono disponibili alcuni prodotti senza glutine, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Nel quartiere Sant Marti c’è una caffetteria Starbucks, tramite la mappa sovrastante potete trovare la posizione.
• Restaurante Salamat Clot: alcune portate del menù sono senza glutine o possono essere modificate e rese gluten free. Indirizzo: Carrer dels Enamorats, 130, Sant Martí, 08026 Barcelona | Fermata metro: Encants sulla linea L2 (viola) | Sito web/FB: .

Distretto Sants-Montjuïc

Distretto situato nella parte più a sud di Barcellona, il suo emblema è la collina Montjuïc dove sorse il primo insediamento che diede origine alla città catalana. Al suo interno si trovano numerosi monumenti di pregio come ad esempio il Castello di Montjuïc, il Museo Nazionale d’arte catalano (MNAC), la Fontana Magica. Tra i locali di Montjuïc in cui poter trovare menù o pietanze senza glutine vi segnalo:

• McDonald’s: è disponibile un menù senza glutine con varie opzioni per i celiaci, date un’occhiata al paragrafo dedicato a questa catena per maggiori informazioni. Ci sono 2 ristoranti McDonald’s nel quartiere Sants-Montjuïc, li trovate nella mappa sottostante. L’orario è molto ampio: aprono di prima mattina e chiudono molto tardi la sera e talvolta di notte.
• Veganashi: il sushi gluten free è servito! È un locale 100% senza glutine. Indirizzo: Carrer de Lleida, 33, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona | Sito web/FB: https://www.veganashi.es/.

Distretto Les Corts

Si trova nella parte occidentale di Barcellona ed è un distretto abbastanza piccolo. Al suo interno c’è il Camp Nou, lo stadio della squadra di calcio del Barcellona FC con annesso museo ed attività commerciali varie.

• Cèlia: laboratorio 100% senza glutine che produce prodotti da forno di vario tipo, dal pane alla pasticceria. La maggior parte sono anche senza lattosio. Cèlia ha due locali: uno nel distretto Les Corts e l’altro nel distretto Eixample. Il laboratorio Cèlia di Eixample è aperto dal lunedi al sabato dalle ore 08:00 alle 20:00 e la domenica dalle 08:00 alle 15:00. Vende anche online tramite il suo sito. Indirizzo: Carrer de la Pobla de Lillet, 5, Les Corts, 08028 Barcelona – Fermata metro: Les Corts sulla linea L3 (verde) che dista circa 550 metri a piedi – Sito web/FB: https://www.celiasingluten.com/
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Catena Domino’s Pizza in Spagna

In Spagna in questa catena di pizzerie sono disponibili gli impasti per pizze senza glutine. Ciascuno può comporre la pizza con gli ingredienti che preferisce ma, come segnalato anche sul sito dell’azienda, occorre verificare preventivamente sul libro degli allergeni che gli ingredienti scelti siano senza glutine!

A Barcellona ci sono alcune pizzerie di questa catena, le potete trovare sulla mappa che ho creato. Il sito web ufficiale è https://dominospizza.es .

Catena McDonald’s in Spagna

In Spagna in tutti i ristoranti McDonald’s sono disponibili tante opzioni per i celiaci grazie ad una collaborazione con FACE, l’Associazione Celiachia della Spagna. Scordatevi il panino gluten free triste che si trova in Italia. Un celiaco in Spagna può gustare varie tipologie di panini con hamburger oppure quelli dolci per la colazione, happy meal, dessert, bevande. Maggiori informazioni su quanto è disponibile per i celiaci nei McDonald’s spagnoli lo potete vedere in questa pagina. 

A Barcellona ci sono parecchi ristoranti di questa famosa catena. Nell’impossibilità di elencarli ad uno ad uno nei paragrafi precedenti, vi invito a cercarli direttamente sulla mappa che ho creato.

Ordinando il panino presso il banco o il totem interattivo ricordatevi di richiedere o selezionare il “pan sin gluten”! Il pane gluten free è della ditta Schär.

Catena Starbucks in Spagna

Nelle caffetterie Starbucks in Spagna, salvo momentanea indisponibilità dei prodotti, si possono acquistare e/o consumare in loco tre prodotti senza glutine confezionati: muffin alla vaniglia ripieno di crema, cookie con gocce di cioccolato, sandwich con pollo, bacon, maionese e formaggio cheddar. 

Sul sito Starbucks è inoltre segnalato che tutti e tre i prodotti sono dichiarati senza glutine solo se acquistati confezionati e non modificati. Richiedendo ad un inserviente di riscaldarli c’è il rischio contaminazione perché le piastre sono promiscue e non dedicate agli alimenti gluten free.

Per quanto riguarda le bevande Starbucks e l’idoneità per i celiaci vi consiglio di fare riferimento alla tabella allergeni presente in ogni locale.

Il sito web ufficiale è https://www.starbucks.es/

Acquistare alimenti e prodotti GF a Barcellona

In Spagna le principali catene di supermercati come Mercadona, El Corte Ingles, Carrefour, Supercor, Bon Preu, Caprabo vendono varie tipologie di alimenti senza glutine confezionati (es. pasta, farine, biscotti, crackers e pane, snack … ecc) e surgelati (es. pizze, bastoncini di pesce, pane). In alcuni supermercati c’è una maggiore scelta mentre in quelli più piccoli è limitata. Nell’impossibilità di scrivere tutti gli indirizzi dei vari supermercati, vi invito a dare un’occhiata alla mappa “Barcellona senza glutine” che trovate più in alto nell’articolo. 

I negozi ed i supermercati che vendono alimenti senza glutine sono riconoscibili dal simbolo di un carrello con sfondo bluette.

Oltre ai supermercati ci sono anche alcuni negozi che vendono esclusivamente alimenti senza glutine oppure per varie intolleranze alimentari inclusa la celiachia. Tra questi vi segnalo:

• Ca la Gemma gluten free: negozio situato nel quartiere Eixample, vicino alla Sagrada Familia, che vende alimenti senza glutine e per varie altre intolleranze (es. senza uova, lattosio, zuccheri … ecc.). Si può anche acquistare online. Indirizzo: Av. Gaudí 62, l’Eixample, 08025 Barcelona | Fermata metro: Sant Pau Dos de Maig sulla linea L5 (blu) | Sito web/FB: https://calagemmaglutenfree.com/.
• Glut End: negozio del quartiere l’Eixample che vende vari alimenti senza glutine, c’è una buona scelta anche di marchi italiani perché il titolare Carlo è italiano. Indirizzo: Carrer de Rocafort, 139, L’Eixample, 08015 Barcelona | Fermata metro: Rocafort sulla linea L1 (rossa) | Sito web/FB: https://glutendbcn.es/.

Qualche info supplementare su Barcellona gluten free

Le informazioni sui locali sopra indicati sono state rilevate durante i miei viaggi, consultando i siti internet e le pagine FB di alcuni locali oppure grazie al contributo di amici celiaci. Consiglio tuttavia di prestare sempre attenzione e di verificare la veridicità delle informazioni contenute in questi link anche perché i locali indicati potrebbero nel frattempo aver chiuso, cambiato gestione o orari oppure non fornire più pasti ed alimenti senza glutine!

Ricordo inoltre che, pur consigliando e fornendo indicazioni riguardo ad esercizi che propongono una cucina rivolta a coloro che hanno esigenze alimentari speciali, non mi assumo alcuna responsabilità circa la sicurezza delle pietanze e del servizio che rimangono esclusivamente a carico del locale di ristorazione.

P.S.: l’articolo è stato pubblicato originariamente ad ottobre 2013 ma, periodicamente, rivedo ed aggiorno le informazioni riportate. L’ultima data di aggiornamento è a fondo pagina in prossimità della scritta “Riproduzione Riservata ©Giringiro”. In mancanza di questa data di revisione, significa che l’articolo non è più stato aggiornato e le informazioni si riferiscono alla data originaria di pubblicazione!

Link utili

• Sito web dell’Associazione Celiachia Catalana (Celiacs de Catalunya o SMAP): https://www.celiacscatalunya.org/
• Sito web dell’Associazione Celiachia della Spagna (Federación de Asociaciones de Celiacos de España o FACE): https://celiacos.org/
• Pagine FB di celiaci viaggiatori (solo in lingua inglese): Coeliacs Eat Abroad – Coeliacs Eat Out too. In questi due gruppi scrivono celiaci di tutto il modo per dare e ricevere informazioni sui locali di ristorazione nei luoghi di vacanza, conviene scrivere le proprie richieste in lingua inglese. Con la funzione “cerca” si possono trovare le discussioni relative a specifiche località o stati.

[Ultimo aggiornamento dell’articolo: 16/02/2026]

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